Uma imersão para você destravar sua mente e conquistar seus objetivos
08/03 | 19h
08/03 19h
Tudo começa no como nos vemos:
Nossos pensamentos autocríticos podem nos aprisionar e impedir de vivermos nossos maiores sonhos, e de ser nossa melhor versão.
Se você quer realmente que 2023 seja um ano diferente, comece cuidando da sua relação com seus pensamentos!
No destrava eu vou te entregar as chaves para você abrir a porta da sua libertação!
Eu já fui refém da minha mente!
Os meus pensamentos (principalmente os de julgamento a respeito de mim) já me impediram de investir em projetos que eu acreditava, me levando ao excesso de procrastinação, assim como me tornaram uma pessoa dura e rígida com os outros e isso me afastava das relações importantes.
Na minha experiência eu vi o quanto a forma como nos relacionamos com nossa mente pode "ferrar" tudo.
Na minha experiência profissional eu tenho investido cada vez mais em habilidades que auxiliem meus clientes a se desprederem desses pensamentos.
Eveline Juswiak
Psicóloga - Especialista em
Terapia Comportamental Contextual
CRP 07/20725
O que você vai ter acesso no Destrava:
2h de aula ao vivo para aprender e praticar habilidades para se desprender dos pensamentos que te atrapalham
Ebook Destrava - com todos os exercícios para consultar quando quiser
Aulas gravadas "conheça sua mente" - sobre como funcionam os pensamentos
Compilado de 5 exercícios de mindfulness - habilidade essencial para se relacionar melhor com a sua mente