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Os teus pensamentos autocríticos não são a verdade absoluta sobre ti!


Aprenda a lidar com eles de uma forma efetiva e se comprometer com a vida que deseja ter!

Eu já fui refém da minha autocrítica!

Eveline Juswiak
Psicóloga - Especialista em
Terapia Comportamental Contextual
CRP 07/20725

Talvez você já viu histórias parecidas, mas a verdade é que eu não acreditava que eu tivesse algo especial.

Sempre tinha alguém mais divertido que eu na roda de amigos.
Sempre tiveram colegas muito mais capazes que eu na faculdade e na profissão.
Eu não era a menina mais bonita, que chamava a atenção por onde eu passava.

Pelo menos a minha mente me dizia isso:
VOCÊ NÃO É TÃO INTERESSANTE

 

Mas também é verdade que eu aprendi a ver valor em mim, a ser amorosa e cuidadosa comigo, e a me comprometer em ser a pessoa que eu queria ser.

E se isso aconteceu comigo, pode acontecer contigo também!
Para isso construí esse curso, inspirado na minha experiência pessoal e profissional, para te auxiliar nessa transformação de relação consigo mesma.

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Saiba mais sobre o curso:

O curso Liberte-se é um curso com foco em psicoeducação, mas principalmente em gerar uma experiência. Foi construído com base nos processos terapêuticos da Terapia de Aceitação e Compromisso, e é um convite para vivenciar esses processos através dos exercícios contidos nas aulas.

Para quem é:

Para você que tem dificuldade em se enxergar como "bom o suficiente", tem uma crítica muito dura consigo, e se sente distante de uma vida com sentido.
Se você busca ter uma relação mais amorosa e leve consigo, e ao mesmo tempo ter ações que te aproximem da pessoa que você quer ser, esse curso é para você!

Como funciona:

100% online

6 módulos com aulas gravadas + workbook com exercícios práticos
4 mentorias em grupo ao vivo

Módulo com aulas extras e complementares ao conteúdo principal
Grupo de dúvidas e trocas no Whatsapp por 3 meses
7 dias para experimentar

Acesso por 2 anos às atualizações

 
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Veja o que as pessoas falam sobre o meu trabalho

*Nomes preservados por questões de sigilo

Sobre o curso
"Liberte-se da autocrítica"

"Aprendi a me apreciar mais, enxergar a importância do papel que desempenho. Reforçou em mim, as mudanças que desejo para a minha vida...Me sinto grata pela troca incrível que tivemos, a coragem de nos abrirmos, mostrando assim umas às outras nossas fraquezas e nossas forças.
Eveline, você sempre disponível a todas nós, transbordando experiência e a compartilhando de forma altruísta, desenvolveu um curso lindo, com um conteúdo maravilhoso e muito rico, que vem agregando de forma positiva as nossas vidas e que poderemos recorrer a ele sempre que precisarmos. 
Muuuito obrigada... ❤

Por dentro do curso:

De R$1247 por

R$497 

ou 12x de R$48,42*

*parcelamento no cartão pela plataforma hotmart

Módulo 1 -Encontre clareza sobre quem você quer ser

Módulo 2 - Saiba mais sobre o que te prende (pensamentos e emoções)
 

Módulo 3 - Como a autocrítica te leva a agir? 

- Perfeccionismo
- Procrastinação
- Excesso de tarefas
- Acomodação

 

Módulo 4 - Habilidades para se relacionar com as emoções e pensamentos

Módulo 5 - Uma nova forma de se relacionar consigo
 

Módulo 6 - Usando a autocrítica a teu favor

Módulo extra
- Os 3 pilares da autoconfiança
- E quando me sinto uma fraude? - Síndrome do impostor
- Quando a vergonha está falando
- Convivendo com a crítica dos outros
- Gravação da Jornada Valorize-se

Bônus exclusivos:
*As 3 primeiras alunas ganham 1 sessão de mentoria individual

*As 6 primeiras ganham acesso ao Workshop "Leve-me leve: por uma relação gentil com seu corpo" - que será ministrado juntamente com a Psicóloga Gabriela Damasceno - 30/04/2022
*Quem comprar nas primeiras 48h ganha a inscrição no Desafio Valorize-se - acompanhamento de 20 dias em grupo pelo whatsapp com tarefas práticas para se valorizar no dia a dia - junho de 2022

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