Uma jornada para você se julgar menos!
Eu já fui refém da minha autocrítica!
Eveline Juswiak
Psicóloga - Especialista em
Terapia Comportamental Contextual
CRP 07/20725
Talvez você já viu histórias parecidas, mas a verdade é que eu não acreditava que eu tivesse algo especial.
Sempre tinha alguém mais divertido que eu na roda de amigos.
Sempre tiveram colegas muito mais capazes que eu na faculdade e na profissão.
Eu não era a menina mais bonita, que chamava a atenção por onde eu passava.
Pelo menos a minha mente me dizia isso:
VOCÊ NÃO É TÃO INTERESSANTE
Mas também é verdade que eu aprendi a ver valor em mim, a ser amorosa e cuidadosa comigo, e a me comprometer em ser a pessoa que eu queria ser.
E se isso aconteceu comigo, pode acontecer contigo também!
Para isso construí esse curso, inspirado na minha experiência pessoal e profissional, para te auxiliar nessa transformação de relação consigo mesma.
Saiba mais sobre o curso:
O curso Liberte-se é um curso com foco em psicoeducação, mas principalmente em gerar uma experiência. Foi construído com base nos processos terapêuticos da Terapia de Aceitação e Compromisso, e é um convite para vivenciar esses processos através dos exercícios contidos nas aulas.
Para quem é:
Para você que tem dificuldade em se enxergar como "bom o suficiente", tem uma crítica muito dura consigo, e se sente distante de uma vida com sentido.
Se você busca ter uma relação mais amorosa e leve consigo, e ao mesmo tempo ter ações que te aproximem da pessoa que você quer ser, esse curso é para você!
Como funciona:
100% online
6 módulos com aulas gravadas + workbook com exercícios práticos
4 mentorias em grupo ao vivo
Módulo com aulas extras e complementares ao conteúdo principal
Grupo de dúvidas e trocas no Whatsapp por 3 meses
7 dias para experimentar
Acesso por 1 ano às atualizações
Por dentro do curso:
De R$1247 por
R$497
ou 12x de R$48,42*
*parcelamento no cartão pela plataforma hotmart
Módulo 1 -Encontre clareza sobre quem você quer ser
Módulo 2 - Saiba mais sobre o que te prende (pensamentos e emoções)
Módulo 3 - Como a autocrítica te leva a agir?
- Perfeccionismo
- Procrastinação
- Excesso de tarefas
- Acomodação
Módulo 4 - Habilidades para se relacionar com as emoções e pensamentos
Módulo 5 - Uma nova forma de se relacionar consigo
Módulo 6 - Usando a autocrítica a teu favor
Módulo extra
- Os 3 pilares da autoconfiança
- E quando me sinto uma fraude? - Síndrome do impostor
- Quando a vergonha está falando
- Convivendo com a crítica dos outros
- Gravação da Jornada Valorize-se
Bônus exclusivos:
*As 3 primeiras alunas ganham 1 sessão
de mentoria individual
*As 6 primeiras ganham xícara exclusiva